JAGA KESEHATAN DENGAN YANG ALAMI

 Halo sobat sehat semua, Susah buang air besar atau biasa di sebut sembelit adalah suatu proses dimana kita kesulitan untuk mengeluarkan tinja atau kotoran, dalam bahasa medisnya di sebut Konstipasi. pada dasarnya menurut berbagai literasi yang kami baca dan kumpulkan mengatakan bahwa banyak sebabnya kenapa kita bisa mengalami susah buang air besar ini, misalnya kita sering menahan buang air besar pada saat panggilan alam ini muncul hehe, pengaruh gaya hidup, pengaruh obat yang di minum, atau faktor psikologis. Jadwal buang air besar tentunya setiap orang berbeda, tetapi secara normalnya kita buang air besar setiap hari. nah untuk kamu yang sering sekali mengalami sembelit ini, kami punya solusinya nih, yaitu dengan membuat rebusan asem jawa, perlu di ketahui bahwa asem jawa mengandung berbagai zat yang mempunyai efek pencahar, dan juga zat untuk melawan bakteri pada perut. Cara buatnya mudah kok, cukup di rebus pada air mendidih setelah itu air nya diminum, biasanya dua sampai tig...

Halo sobat sehat semua, Sobat Sehat semua pernah gak sih merasa mual, pasti pernah kan? Mual adalah sifat reflek dari tubuh kita seperti rasa akan muntah, dan beberapa kasus juga dibarengi dengan sakit kepala, beberapa kemungkinan kenapa kita bisa merasakan mual biasanya karena mabuk perjalanan, Asam lambung yang naik, Wanita yang sedang hamil, Infeksi pencernaan, efek samping obat tertentu dan banyak lagi. Tentunya tidak enak sekali kan rasanya ketika kita sedang merasa mual, tapi tenang saja sobat sehat, aku punya tips nya nih, ada salah satu cara bagi kita untuk menghilangkan reaksi mual pada tubuh kita, yaitu dengan menggunakan Jahe. Jahe banyak di temukan dan cukup populer di Indonesia, nama latin nya yaitu Zingiber Officinale, Jahe ini banyak di jual di warung-warung atau pasar. Jahe secara umum di gunakan sebagai rempah masakan dan juga sebagai tumbuhan obat. Seperti yang sebelumnya aku jelaskan, Jahe banyak khasiatnya loh, selain jadi pelengkap bumbu masakan juga bisa digunakan...